Tao. - Bien-être et longévité

Selon le Su Wen lun des plus anciens ouvrages de médecine : Pour vivre jusquà cent ans en parfaite vitalité, il faut observer les lois du Tao. Basées sur une approche de la santé complètement différente de la nôtre, ces lois, nées il y a des milliers dannées, restent toujours dactualité. Notre système médical occidental, efficace à bien des égards, privilégie un traitement basé sur la symptomatologie, qui sapplique par le biais de la chimie des médicaments. Même sils sont utiles dans certains cas, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires sur notre santé et affaiblir notre système immunitaire. Le regard que lExtrême-Orient porte sur lorganisme est tout autre : létat de bonne santé nexclut pas de se soigner, car il sagit de la maintenir le plus longtemps possible. Pour que la vie soit harmonieuse, le corps doit être résistant et doté de la faculté de repousser la maladie. Ce guide, abondamment illustré, vous propose de mieux cerner les arts de santé taoïstes. Ils ont fait leurs preuves sur des millions de personnes, pendant des siècles. La diététique chinoise, la gymnastique de santé ou Qi Gong, le massage et lacupuncture en sont les principaux piliers. Imbriquées dans un concept global, tout à la fois philosophique et thérapeutique, ces disciplines sont à utiliser dans un but de prévention : le point fort de la conception chinoise étant de soigner avant même lapparition de la maladie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez lélément auquel vous appartenez, les points préconisés selon chaque saison, mais aussi une pratique dexercices utiles facilement accessibles. Lauteur aborde de nombreux aspects théoriques qui vont vous permettre daccéder à cette pensée originale, dont le but est daccroître votre énergie vitale : le Qi pour les Chinois.

La vigilance et la mémoire s'aiguisent, le bien-être intérieur se développe. ... Ainsi, il peut être présenté comme une technique de vitalité et de longévité. ... Qi Gong à l'Institut Européen de Qi gong avec Yves Réquéna et au Centre Tao avec  ...