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Les petits riens pour changer sa vie! - 60 small steps pour embellir sa vie

Aurore Aimelet

Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous navez quune envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelquun dautre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, cest possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute... Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude... Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante... Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux.

commencer une nouvelle vie (sans argent) - Changer sa vie ... Avant de partir réfléchi sagement a ta décision il aura surement des haut et des bas durant ta nouvelle vie ou tu peux faire une nouvelle vie mais rester dans ta ville je sais pas si tu connais la simplicité volontaire cela pourrai être une grande soif de bobhneur pour toi en tout cas c'est a toi de choisir

4.53 MB Taille du fichier
9791028503017 ISBN
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