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Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour

Lydie Raisin

4 exercices et un étirement par jour en dix minutes maximum. Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus defficacité. Des idées de variantes, les conseils du coach, le nombre de séries et le placement de la respiration pour des fesses au top !

Programme facile à suivre pour retrouver la beauté et la forme en quatre exercices par jour, avec le détail illustré de chaque mouvement. Amazon.fr :Commentaires en ligne: Hanches et fesses ...

1.15 MB Taille du fichier
9782501051620 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

24 mars 2019 ... Il suffit de peu de choses pour une silhouette plus tonique, plus forte : en à peine 10 minutes chaque jour, vous pouvez vous modeler le ... 6 exercices hyper simples pour renforcer ses abdos ET ses fesses ... Les hanches doivent rester au contact du sol, et le pied droit doit être détendu. ... Ta tenue parfaite Aujourd'hui on s'attaque aux fessiers ! Nous allons faire chaque mouvements 10 fois en 2 series ! Si ... Muscles FessiersHancheBelles CuissesProgramme Sport ...

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Mattio Müllers

Noté /5. Retrouvez Hanches et fesses parfaites en 10 mn par jour et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion Hanches et fesses parfaites en 10 mn par jour PDF

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour - Lydie ... Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en