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En finir avec la migraine - Le régime ancestral sans sucre sans gluten pour ne plus souffrir

Josh Turknett

Ce livre présente un traitement totalement novateur et naturel de la migraine : en adoptant une alimentation ancestrale anti-inflammatoire, sans gluten et sans sucre, on réduit considérablement les symptômes et la survenue des crises. La migraine touche 12 % de la population active soit 6 à 7 % des Français. La seule solution est de prendre des médicaments antidouleur. Problème : ceux-ci ne sont pas toujours efficaces et certains, lorsquils sont pris en excès, peuvent même favoriser les maux de têtes (triptans). Dans son ouvrage, le Dr Josh Turknett expose les liens entre nutrition, inflammation et migraine. Il explique comment identifier concrètement les facteurs qui favorisent les crises et ceux qui les préviennent, afin de trouver le juste équilibre pour le cerveau. Il propose ensuite 6 grandes règles nutritionnelles simples pour maîtriser cet équilibre ainsi que des recommandations détaillées pour diminuer le stress, avoir un meilleur sommeil et une activité physique adaptée. Il démonte au passage les nombreuses idées reçues sur les liens entre alimentation et migraine.

Amazon.fr - En finir avec la migraine - Turknett, Josh ... En finir avec la migraine: Le régime sans sucre sans glut Aussi, j'ai essayé un régime sans gluten et sans lactose. Cela fait maintenant 6 mois que je mange sans gluten et sans lactose et je n'ai presque plus jamais de migraine. bien sûr au début, les premiers mois, j'en avais encore quelques-unes mais beaucoup plus rarement et plus le temps est passé plus elles se sont espacées et

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9782365491884 ISBN
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Sofya Voigtuh

Le gluten?

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Mattio Müllers

Télécharger En finir avec la migraine: Le régime sans ... Titre du livre: En finir avec la migraine: Le régime sans sucre sans gluten pour ne plus souffrir (MEDECINE) Catégorie: Livres,Dictionnaires, langues et encyclopédies,Encyclopédies et dictionnaires thématiques; Marque: Josh dr Turknett,Jenny Turknett,Bernard dr Au; Format du fichier : ePub, PDF, Kindle, AudioBook; ASIN: B01HZYLKFC

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Noels Schulzen

En finir avec la migraine - Josh Turknett - Payot

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Jason Leghmann

ebook En finir avec la migraine - Le régime sans sucre ...

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Jessica Kolhmann

En finir avec la migraine - Le régime ancestral sans sucre sans gluten pour ne plus souffrir: Date sortie / parution : 21/04/2016: EAN commerce : 9782365491884: ISBN : 978-2-36549-188-4: Dimensions : 21.00x14.00x1.50: Poids (gr) : 355: Nombre de pages : 255 En finir avec la migraine - Le régime ancestral sans sucre ...