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Basket - Méthode dentraînement

Pierre Vincent

Comment bâtir un enseignement rigoureux et méthodique à lintention des jeunes basketteurs ? Comment travailler avec eux les habiletés techniques, tactiques et stratégiques afin de leur permettre de se hisser jusquau plus haut niveau ? Cest à toutes ces questions que tente de répondre le livre de Pierre Vincent qui propose, ici, un vrai programme denseignement accompagné dexercices de référence. Cette méthode organise des contenus (situations et exercices) qui permettent de former de solides jeunes basketteurs (de 11 à 15 ans), capables, à terme, dutiliser des systèmes de jeu élaborés. Claire et concise, agrémentée de très nombreux dessins explicatifs, cette méthode dentraînement sadresse à tous ceux dont la formation des joueurs est le métier de même quaux basketteurs soucieux de sentraîner selon une logique efficace et fiable tant dans le domaine technique que tactique et stratégique.

Cette méthode d'entraînement populaire dans le milieu du CrossFit est très efficace pour varier votre entraînement chez vous ou à la salle. Grâce à ce protocole d'entraînement, vous pourrez faire des séances courtes et intenses. C'est donc idéal pour perdre de la graisse et même prendre au passage un peu de muscle. En savoir plus . L’entraînement pyramidal. Le système des

1.27 MB Taille du fichier
9782702714805 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Baskethype c'est quoi ? Vous trouverez sur ce site des exercices et des conseils de spécialistes qui vous aideront à optimiser votre potentiel basket, ainsi que des tutoriels réalisés par des joueurs professionnels.. Vous pourrez également y découvrir des astuces pour une bonne récupération afin d'augmenter vos performances sur le terrain.. Du simple double pas au crossover, en passant

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

15 mai 2018 ... Programme et exercices d'entrainement pour s'améliorer au basket et être meilleur en match : tir, shoot, passe, dribble, détente. Des conseils ...

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Librairie Eyrolles, livres informatique et nouvelles technologies (langages de programmation, réseaux, graphisme et multimédia) vente de livres bureautique, librairies en ligne spécialisées

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