Anxiété - La boîte à outils - Stratégie et techniques pour gérer lanxiété

Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre danxiété. Que sont le stress et lanxiété ? Doù proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant lapparition de lanxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir lanxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin daider ladulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à lenfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle

Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :- nourrissant son estime personnelle ;- développant ses habiletés sociales ;- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet